Стосунки в сім'ї
Ми постійно сваримось
, Дитина мене не чує
. Дитячо-батьківські стосунки, конфлікти вдома.
Онлайн та офлайн у Хмельницькому
Ольга Беспаладитячий психолог
Консультую та будую щасливе життя дітям разом з їх батьками.
З чим я допомагаю
Коли батьки приходять зі словами…
Ось запити, з якими до мене звертаються найчастіше. Якщо вашого тут немає, просто напишіть, і ми розберемося разом.
Вікові кризи
Раніше був слухняний, а тепер усе «не хочу»
. Кризи 1 року, 3 років, 6–7 років і підліткового віку.
Страхи і тривожність
Боїться спати сама
, Постійно хвилюється
. Працюю через арт-терапію та казки.
Гіперактивність, РДУГ
Не може всидіти ні хвилини
. Допомагаю зрозуміти дитину та знайти способи підтримки.
Складна поведінка
Б'ється
, Каже неправду
, Постійні істерики
. Шукаємо причину, а не лише боремось із наслідком.
Ревнощі до малюка
Відколи народився братик, донечку наче підмінили
. Як підтримати старшу дитину.
Булінг
Не хоче йти до школи, а пояснити не може
. Як вчасно помітити цькування і що робити.
Школа і самооцінка
Не хоче вчитися
, Каже, що в нього нічого не вийде
. Адаптація, мотивація, віра в себе.
Про мене
Мене звати Ольга, і я допомагаю батькам почути свою дитину
Щасливі стосунки між батьками та дітьми починаються з розуміння.
Я дитячий психолог з вищою психологічною освітою. Працюю з дітьми від найменших до підлітків і майже завжди разом із батьками. Дитина живе в сім'ї, тож найкращі зміни стаються тоді, коли ми шукаємо рішення разом.
Я вірю, що за кожною «поганою» поведінкою стоїть почуття або потреба, яку дитина поки не вміє назвати. Істерики, бійки, вигадки чи небажання вчитися часто означають «мені страшно», «мені бракує уваги» або «я не знаю, як впоратися». Моя робота полягає в тому, щоб розгадати цей сигнал і показати батькам, як на нього відповісти.
Із дітьми я говорю їхньою мовою: через малювання, гру і терапевтичні казки. Батькам даю зрозумілі пояснення і прості кроки, які можна робити вдома вже з наступного дня.
Я постійно навчаюся, бо вважаю це частиною професії. І ще я знаю, як багато батьків відчувають провину через брак часу. Ви не мусите бути ідеальними: навіть 20–30 хвилин справжньої гри на день можуть змінити дуже багато.
Освіта та сертифікати
Профільна освіта і постійне навчання
Натисніть на сертифікат, щоб переглянути його повністю.
Бакалавр психології
- Заклад
- Харківський національний педагогічний університет ім. Г. С. Сковороди
- Професійна кваліфікація
- Психолог
- Рік закінчення
- 2019
Оригінал диплома можу показати на першій зустрічі.
Відгуки
Що змінюється після зустрічей
Повідомлення, які мені надсилають після консультацій. Імена прибрано заради конфіденційності.
Пишу подякувати вам за цінні поради та підтримку. Дитині на новому місці вже подобається, і в нову школу не відмовляється йти. Почувається краще, вдячна вам!
Я послухалась ваших рекомендацій, і з друзями покращились стосунки. Почала більше з ними зустрічатися, мені це справді допомогло. Перечитувала листочки, на яких писала під час наших зустрічей, вони мене трохи змотивували.
Набагато частіше почала записувати все в щоденник, робила деякі практики, і все набагато краще. Дякую!
Як я працюю
Мої методи
Дітям не завжди легко сказати, що вони відчувають. Тому ми говоримо фарбами, іграми й історіями.
Арт-терапія
Через творчість дитина безпечно проживає страхи, тривогу й агресію. Буває індивідуальна і групова.
Терапевтичні казки
Історії, у яких дитина впізнає себе і вчиться називати свої емоції. Особливо добре працюють у 6–7 років.
Гра
Природна мова дитини. У грі видно те, про що вона не розповість словами, і в грі ж народжуються нові способи поводитись.
Кроки між зустрічами
Рекомендації для батьків і невеликі практики, наприклад щоденник, щоб зміни закріплювались удома.
Формати і процес
Як можна почати
Формати
- Онлайн-консультаціїДля батьків з будь-якого міста чи країни. Потрібні лише телефон або ноутбук.
- Офлайн у ХмельницькомуОсобисті зустрічі з батьками та дитиною.
- Групова арт-терапіяТворчі заняття в групі: стабілізують емоційний стан і розвивають навички спілкування.
Як проходить робота
- Знайомство і запитВи розповідаєте, що турбує. Разом формулюємо, чого хочемо досягти.
- КонсультаціїЗустрічі з батьками, з дитиною або спільні, залежно від віку та запиту.
- Підтримка між зустрічамиРекомендації для дому і зворотний зв'язок: я питаю, як ваші успіхи, і ми коригуємо план.
Почнімо з розмови
Напишіть мені в Telegram або Instagram
Розкажіть коротко, що вас турбує і скільки років дитині. Я відповім, підкажу формат і вільні дати.
Написати в Telegram
Написати в Instagram
Telegram: @Olha1psychologist
Instagram: @olha_psy
Хмельницький та онлайн
Instagram: @olha_psy
Хмельницький та онлайн
Корисне для батьків
Коротко про важливе
Вікові кризи є нормальною частиною дорослішання. Знаючи, коли вони приходять, легше не сприймати їх особисто.
- 0–2 міс.криза новонародженості
- 1 рікперші кроки і слова
- 3 роки«Я сам!», «Не хочу!»
- 6–7 роківшкола і нові ролі
- 12–13 років«Я дорослий»
3 рокиВік упертості
Детальніше
У 2–3 роки дитина вперше каже про себе «я». Так починає формуватися особистість і самооцінка. Звідси «не хочу» і «не буду»: малюк перевіряє, що він може вирішувати сам.
Давайте вибір у дрібницях: яку футболку вдягнути, яку книжку читати.
6–7 роківКриза перед школою
Детальніше
Дитина приймає нові правила школи й нові ролі: учень, однокласник. Така швидка необхідність дорослішати може викликати капризи, втому та протест.
Підтримка і передбачуваний режим допомагають пройти цей етап м'якше.
Підлітки«Я дорослий»
Детальніше
Криза припадає приблизно на 12–13 років, у когось раніше або пізніше. Підліток прагне самостійності, з'являються конфлікти.
Правила потрібні для безпеки, а не для контролю. Найкраще працює власний приклад батьків, а не «роби, як я кажу».
ПоведінкаЧому дитина бреше
Детальніше
До 4 років малюки ще не усвідомлюють, що кажуть неправду. У 4–6 років вони люблять фантазувати. Лише після 7 років дитина справді розуміє, що бреше.
Часті причини: страх покарання або приклад дорослих.
ПоведінкаЧому дитина б'ється
Детальніше
Частина мозку, що відповідає за контроль емоцій, дозріває ближче до 6 років. Тому малюк 2–4 років фізично ще не здатен стримати імпульс.
Завдання дорослого — назвати емоцію і показати, як можна висловити її інакше.
Сім'яРевнощі до молодших
Детальніше
Ревнощі з'являються, коли дитині бракує уваги чи любові значущої людини. З народженням малюка старша дитина раптом опиняється не в центрі.
Знайдіть щодня час тільки для неї, без молодшого.
РозвитокЗвідки береться самооцінка
Детальніше
Самооцінка не є вродженою, вона формується з раннього дитинства. У дошкільному віці найбільше важить, як близькі дорослі оцінюють поведінку дитини і як проявляють любов.
Порада20–30 хвилин гри на день
Детальніше
Якщо вам бракує часу через роботу або сил, виділіть 20–30 хвилин на день і грайте в те, що хоче дитина, за її правилами. Без телефону, повністю з нею.
Якість цього часу важить більше, ніж кількість годин поруч.